As preocupações do dia a dia, grandes ou pequenas, podem causar danos até mesmo irreparáveis à nossa saúde física e mental.
Esse audiobook me ajudou a entender a dinâmica das preocupações em minha mente. Como ela chega e como administrá-las e reduzi-las em mais de 90%. É por isso que estou recomendando esse vídeo.
Faria bem em assistir as pessoas que tem dificuldade em controlar as preocupações. Se gostar, deixe seu comentário no final do post.
O tema do audiobook é: COMO EVITAR PREOCUPAÇÕES E COMEÇAR A VIVER.
Até a próxima!
https://www.youtube.com/watch?v=4HlYvYEhTAM&t=6913s&ab_channel=MiguelRodrigues-AdmeExcel
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